· Методические материалы по КЮ

Методичка по КЮ

Программа аттестации на ученические степени — от 6 КЮ до 1 КЮ.

Методичка

Здесь собраны программы аттестации на ученические степени. Список техник для каждого КЮ — обязательный минимум для сдачи экзамена.

Содержание

Программы аттестации по КЮ

  • Базовая стойка (ханми), тай-сабаки, укэми (маэ и уширо), перемещения. Простейшие техники от захвата одной руки.
  • Иккё и никкё от захватов. Улучшение укэми. Дыхательные упражнения. Приветствие и этикет в додзё.
  • Санкё и ёнкё. Работа от удара (симэна-ути). Введение в работу с боккэном.
  • Расширенные вариации техник от захватов. Сувари-вадза (работа на коленях). Работа с дзё.
  • Работа с двумя нападающими. Комбинации техник. Айки-кэн — базовая работа с мечом.
  • Дзю-вадза (свободная техника). Работа с боккэном и дзё. Подготовка к 1 ДАН. Право носить хакаму (в некоторых школах).

Как проходит аттестация

  • Пара показывает требуемые техники перед комиссией.
  • Проверка стоек, перемещений, укэми и базовых принципов.
  • Свободная демонстрация от нескольких нападающих за отведённое время.
  • Комиссия выставляет оценку по системе «выполнил / с замечаниями / не выполнил».
Первый шаг

Попробуйте айкидо
без лишних обещаний.

Оставьте заявку на пробное занятие. Подскажем подходящую группу, время и что взять с собой.

Позвонить в клуб
+7 (902) 797-57-44